Szövegíró, blogger! Minden témában tőlem neked!

Személyes fejlődés

A támogatás, amire szükséged van ahhoz, hogy előrébb lépj az életben, belülről érkezhet, ha tudod, hogyan férj hozzá. Az ebben a cikkben említett tippek és tanácsok segítségével elindulhat az önsegítés útján, amely lehetővé teszi, hogy a lehető legteljesebben éld az életed, és pozitív irányba tereld az erőfeszítéseidet. Fejleszd magad: Ezek az egyszerű tippek itt vannak a válaszra!


A támogatás, amire szükséged van ahhoz, hogy előrébb lépj az életben, belülről érkezhet, ha tudod, hogyan férj hozzá. Az ebben a cikkben említett tippek és tanácsok segítségével elindulhat az önsegítés útján, amely lehetővé teszi, hogy a lehető legteljesebben éld az életed, és pozitív irányba tereld az erőfeszítéseidet.

Lásd saját potenciálodat ragyogni a kihívások felvállalásával. Az élet tele van kihívásokkal. Nem valószínű, hogy mindig könnyű és biztonságos lesz. A kihívások azonban megmutatják, miből is áll valójában. Ne félj a kihívásoktól, nézz szembe velük bátran, és használd a belső erődet, hogy átvészeld őket.

Az erősségkereső felmérésen való részvétel az egyik legjobb módja annak, hogy felmérd, mennyire ismered erősségeidet és gyenge pontjaidat. Ez a fajta felmérés megadja neked a legfontosabb öt erősségedet, amelyeket aztán beépíthetsz a mindennapi életedbe, és alkalmazhatod mind a magánéletedben, mind a szakmai életedben.

Amikor megpróbálsz javítani magadon, tűzz ki egy határidőt. Döntsd el, mennyi időre van szükséged a döntésedhez, és tartsd magad ehhez az időkerethez. Mennyi időre van szükséged a gondolkodásra és az információgyűjtésre? Ha döntöttél, szabj határidőt, és mondd meg magadnak, hogy készen állsz arra, hogy jobb életet élj.

Határozd meg a jelenlegi erősségeidet, mielőtt megpróbálnál változtatni a vélt gyengeségeiden. A személyes fejlődés kulcsfontosságú eleme, hogy valóban tisztában legyél egész éneddel. Sajnos a személyiségfejlesztés gyakran csak a gyengeségekre összpontosít. Gyakran előfordul, hogy egy már kialakult erősség javítása hasznosabb lehet a hosszú távú céljaid eléréséhez.

Tanuld meg, hogy milyen erővel tudsz nemet mondani, ha szükséged van rá. Ez semmiképpen sem könnyű, de ez az egyetlen módja annak, hogy az életedben a fontos dolgokra koncentrálj. Ha mindenre igent mondasz, az azzal a következménnyel járhat, hogy elveszíted a képességed, hogy igent mondj a legjobb dolgokra. Mondj gyakrabban nemet, és vedd vissza az irányítást az időbeosztásod és az életed felett.

Az önbizalom növelésének nagyszerű módja, ha felírd magad egy edzésrutinra. Az edzésből származó pozitív energia és az edzőterembe járás jutalmazó érzése óriási mértékben segíthet az önbecsülésen. Néha csak egy jobb önértékelésre van szükség ahhoz, hogy jobban érezzük magunkat.

Mutasd meg az érdeklődőknek, hogy a testtartásoddal és a viselkedéseddel te irányítasz. Ha gyengének tűnsz, nem fogsz bizalmat kelteni az érdeklődőkben. Ez a klasszikus "addig színlelj, amíg nem sikerül" esete. Ne felejtsd el, hogy a felettes vonalad segítségét kérd, ha túl nagy fába vágod a fejszédet.

Helyettesítsd a negatív környezetet a pozitív környezettel. Foglald le magad, és vedd körül magad olyan emberekkel és dolgokkal, amelyek pozitív hatással vannak rád. Kevésbé valószínű, hogy olyan rossz szokásokba kezdesz, mint a dohányzás vagy a túlevés,ráadásul nagyobb valószínűséggel használod majd az idődet pozitív és hasznosabb módon.

Javíthatsz az életeden, ha csak egy könyvet veszel a kezedbe. A könyvek csodálatos módja annak, hogy használd a fantáziádat, kikapcsolódj, vagy egyszerűen csak tanulj valami újat. Ráadásul az olvasás a legjobb módja annak, hogy bővítsd a szókincsedet. Olvass tehát egy jobb élet felé vezető úton!

Ha önsegítő tippeket keresel, hogy segíts a depressziódon, fontold meg, hogy teszel egy hosszú sétát egy barátoddal vagy családtagoddal. Nagyszerű dolog megosztani valakivel a gondolataidat és érzéseidet, és a tanulmányok szerint a testmozgás nagyszerű módja a depresszió elleni küzdelemnek.

Míg a támogatás érkezhet külső forrásokból, az önsegítés lehetővé teheti, hogy hozzáférj a belső erődhöz, és képessé válj arra, hogy a saját magad támogató forrásává válj. Az ebben a cikkben felsorolt önsegítő tippek, elősegítenek néhány hatékony technikát az önsegítő folyamat végigjárásához, a lehető legjobb módon.
 

<-- Vissza a Személyes fejlődés blog oldalra!